Ilmuwan Temukan Solusi Menghapus Kenangan Buruk, Bagaimana Caranya?

Jakarta, CNN Indonesia —

Sekelompok ilmuwan baru-baru ini berhasil menemukan pendekatan baru untuk membantu menghapus kenangan buruk. Bagaimana caranya?

Dalam sebuah eksperimen yang berlangsung selama beberapa hari, para peneliti meminta 37 partisipan untuk mengasosiasikan kata-kata acak dengan gambar-gambar negatif, sebelum mencoba memprogram ulang separuh dari asosiasi tersebut dan ‘mengganggu’ ingatan buruk.

“Kami menemukan bahwa prosedur ini melemahkan ingatan akan kenangan buruk dan juga meningkatkan gangguan yang tidak disengaja terhadap kenangan positif,” tulis para peneliti dalam makalah yang mereka terbitkan di Jurnal PNAS, melansir Science Alert, Senin (13/1).

Tim peneliti memanfaatkan basis data gambar yang diklasifikasikan sebagai negatif atau positif, misalnya gambar manusia yang terluka atau hewan berbahaya, dibandingkan dengan lanskap yang tenang dan anak-anak yang tersenyum.

Pada malam pertama, latihan memori digunakan untuk membuat para sukarelawan menghubungkan gambar-gambar negatif dengan kata-kata yang tidak masuk akal yang dibuat untuk penelitian ini.

Keesokan harinya, setelah tidur untuk mengkonsolidasikan ingatan-ingatan tersebut, para peneliti mencoba mengasosiasikan separuh dari kata-kata tersebut dengan gambar-gambar positif di benak para peserta.

Padamalam kedua, rekaman kata-kata omong kosong yang diucapkan diputar ulang selama fase tidur non-rapid eye movement (NREM), fase penting untuk penyimpanan memori. Aktivitas otak dipantau dengan menggunakan elektroensefalografi.

Aktivitas theta-band di otak, yang terkait dengan pemrosesan memori emosional, terlihat melonjak sebagai respons terhadap isyarat memori audio, dan secara signifikan lebih tinggi ketika isyarat positif digunakan.

Melalui kuesioner keesokan harinya dan beberapa hari setelahnya, para peneliti menemukan para sukarelawan kurang dapat mengingat kembali kenangan negatif yang telah diacak dengan kenangan positif. Kenangan positif lebih mungkin muncul di kepala mereka daripada kenangan negatif untuk kata-kata tersebut, dan dilihat dengan bias emosi yang lebih positif.

“Intervensi tidur non-invasif dengan demikian dapat memodifikasi ingatan permusuhan dan respons afektif,” tulis para peneliti.

“Secara keseluruhan, temuan kami dapat menawarkan wawasan baru yang relevan untuk pengobatan ingatan patologis atau yang berhubungan dengan trauma,” lanjut dia.

Penelitian ini masih dalam tahap awal, dan perlu diingat ini adalah eksperimen laboratorium yang dikontrol dengan ketat: ini bagus dalam hal mempercayai keakuratan hasil, tapi tidak benar-benar mencerminkan pemikiran dunia nyata dan pembentukan memori positif atau negatif.

Sebagai contoh, tim mengatakan melihat gambar-gambar permusuhan dalam percobaan laboratorium tidak akan memiliki skala dampak yang sama pada pembentukan memori seperti halnya mengalami peristiwa traumatis. Hal yang sebenarnya mungkin lebih sulit untuk ditimpa.

Kita tahu bahwa otak menyimpan ingatan dengan memutar ulang secara singkat saat tidur, dan banyak penelitian telah melihat bagaimana proses ini dapat dikontrol untuk memperkuat ingatan yang baik atau menghapus ingatan yang buruk.

Dengan begitu banyak variabel yang berperan – dalam hal jenis ingatan, area otak, dan fase tidur – akan membutuhkan waktu untuk mengetahui secara pasti bagaimana pengeditan ingatan dapat terjadi, dan seberapa lama efeknya dapat bertahan. Namun demikian, proses menimpa ingatan negatif dengan ingatan positif ini tampaknya menjanjikan.

“Temuan kami membuka jalan yang luas untuk melemahkan ingatan permusuhan atau trauma,” tulis para peneliti.

(tim/dmi)

[Gambas:Video CNN]